Receta Vegana | Desayuno facíl para flojos

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Ingredientes:

  • 1tza de avena instantánea
  • 1tza de leche vegetal o agua
  • 1-2 platanos
  • 1 cda chia
  • 1 cda semillas de girasol
  • 1 cda semillas de linaza
  • 1 cda amaranto
  • 2 cdas de miel de agave

(Pueden agregar más fruta si desean como mango, manzana, pasitas, etc.)

Instrucciones:

  1. Calentar la leche o agua (Opcional)
  2. En un plato hondo verter avena y combinarla con el agua o leche vegetal.
  3. Agregar miel de Agave y revolver.
  4. Cortar plátano en rodajas y agregar.
  5. Verterchia, girasol, linaza y amaranto encima de todo.
Ariann Aguilar1 Comment